Yr hyn y mae angen i chi ei wybod am rasio cadeiriau olwyn

Os ydych chi'n gyfarwydd â beicio llaw, efallai eich bod chi'n meddwl mai'r un peth yw rasio cadair olwyn.Fodd bynnag, maent yn wahanol iawn.Mae'n bwysig gwybod yn union beth yw rasio cadair olwyn fel y gallwch ddewis pa fath o chwaraeon allai fod orau i chi.
I'ch helpu i ddewis ai rasio cadair olwyn yw'r gamp iawn i chi, rydym wedi ateb rhai o'r cwestiynau mwyaf cyffredin.

Pwy all gymryd rhan?
Mae rasio cadair olwyn ar gyfer unrhyw un sydd ag anabledd cymhwyso.Mae hyn yn cynnwys athletwyr sy'n colli aelodau o'r corff, sydd ag anaf i fadruddyn y cefn, parlys yr ymennydd, neu hyd yn oed athletwyr â nam ar eu golwg (cyn belled â bod ganddynt anabledd arall hefyd.) Bydd athletwyr yn cael eu dosbarthu ar sail difrifoldeb eu hanabledd.

Dosbarthiadau
T51-T58 yw'r dosbarthiad ar gyfer athletwyr trac a maes sydd mewn cadair olwyn oherwydd anaf i fadruddyn y cefn neu sy'n colli aelod o'r corff.Mae T51-T54 ar gyfer athletwyr mewn cadair olwyn sy'n cystadlu'n benodol mewn digwyddiadau trac.(Fel rasio cadair olwyn.)
Mae Dosbarthiad T54 yn athletwr sy'n gwbl weithredol o'r canol i fyny.Mae gan athletwyr T53 symudiad cyfyngedig yn eu abdomen.Mae gan athletwyr T52 neu T51 symudiad cyfyngedig yn eu breichiau.
Mae gan athletwyr â pharlys yr ymennydd ganllawiau gwahanol.Mae eu dosbarthiadau yn amrywio rhwng T32-T38.Mae T32-T34 yn athletwyr mewn cadair olwyn.Mae T35-T38 yn athletwyr sy'n gallu sefyll.

Ble Mae Cystadlaethau Rasio Cadair Olwyn yn digwydd?
Mae Gemau Paralympaidd yr Haf yn cynnal y gystadleuaeth rasio cadair olwyn eithaf.Yn wir, rasio cadair olwyn yw un o’r chwaraeon mwyaf poblogaidd yn y Gemau Paralympaidd, ar ôl bod yn rhan o’r gemau ers 1960. Ond yn union fel paratoi ar gyfer unrhyw ras neu farathon, does dim rhaid i chi fod yn rhan o “dîm” i cymryd rhan a hyfforddi.Fodd bynnag, mae'r Gemau Paralympaidd yn cynnal digwyddiadau cymhwyso.
Yn union fel unrhyw un sy'n paratoi ar gyfer ras, gall y person sy'n paratoi ar gyfer rasio cadair olwyn ddod o hyd i drac cyhoeddus ac ymarfer gwella ei dechneg a'i ddygnwch.Weithiau mae'n bosibl dod o hyd i rasys cadair olwyn lleol y gallwch gymryd rhan ynddynt. Google “rasio cadeiriau olwyn” ac enw eich gwlad.
Mae rhai ysgolion hefyd wedi dechrau caniatáu i athletwyr cadair olwyn gystadlu ac ymarfer ochr yn ochr â thîm yr ysgol.Gall ysgolion sy'n caniatáu cyfranogiad hefyd gadw cofnod o amseroedd yr athletwr, fel y gellir ei gymharu ag athletwyr cadair olwyn eraill mewn ysgolion eraill.